Selbsthypnose lernen und HypnoBirthing Kurse
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Selbsthypnose ist ein einfach zu erlernendes Tool, das helfen kann, zuverlässig in allen Umständen in die Ruhe zu kommen.
In 1-3 Sitzungen lernen Sie alles Notwendige, um Selbsthypnose während der Geburt und im manchmal stressigen Elternalltag anwenden zu können.
Die Zeit, die Sie während der Schwangerschaft in Einkehr und Ruhe verbringen, wirkt sich direkt auf Ihr Baby aus, das ein entspanntes Umfeld genießt und sich geborgen und angenommen fühlt. So ist das Nervensystem des Kindes auch nach der Geburt oft besser reguliert, wenn die werdende Mama regelmäßig in Selbsthynose geht. Dies kann sich in reduzierten Weinphasen und allgemein mehr Zufriedenheit äußern.
Selbsthypnose ist das bewusste Herbeiführen eines Trancezustandes, eines völlig natürlichen Zustandes der entspannten Konzentration - ein heilsamer und wohltuender körperlicher, mentaler und emotionaler Zustand, in welchem wir unserem Unterbewusstsein Vorschläge vermitteln oder es uns einfach gutgehen lassen können.
Hypnose wird auch erfolgreich in Kurzzeittherapien, zur Angslösung, bei chronischen Schmerzen oder im zahnmedizinischen Bereich eingesetzt.
Der Zugang zum Unterbewusstsein in der Hypnose ist eines der Geheimnisse des Erfolges von Selbsthypnose und HypnoBirthing: Unser Unterbewusstsein beeinflusst, wie wir denken, fühlen und welche Entscheidungen wir treffen. Im Unterbewusstsein sind die Ansichten und Glaubenssätze gespeichert, die unser ganzes Leben beeinflussen.
Ich unterrichte in Kursform im Rahmen von Paarkursen und in Einzelunterweisung (empfohlen sind 1-3 Sitzungen, insgesamt ca. 1-3h, Kosten: 80€/60 min):
Self-Hypnosis and HypnoBirthing
Self-hypnosis is an easy-to-learn tool that can help to reliably calm down in all circumstances.
In 1-3 sessions you will learn everything you need to use self-hypnosis during birth and in the sometimes stressful everyday life of parenthood.
The time you spend in contemplation and calm during pregnancy has a direct effect on your baby, who enjoys a relaxed environment and feels secure and accepted. Thus, even after birth, the baby's nervous system is often better regulated if the mum-to-be regularly engages in self-hynosis. This can manifest itself in reduced crying phases and generally more contentment.
Self-hypnosis is the conscious induction of a trance state, a completely natural state of relaxed concentration - a healing and beneficial physical, mental and emotional state in which we can communicate suggestions to our subconscious or simply enjoy well-being.
Hypnosis, as it is used in this field, has nothing to do with what some know as "stage" or "show" hypnosis. It is frequently used in short-term therapies, for anxiety relief, for chronic pain or in the dental field.
Accessing the subconscious mind in hypnosis is one of the secrets of the success of self-hypnosis and HypnoBirthing: our subconscious mind influences how we think, feel and the decisions we make. The subconscious stores the views and beliefs that influence our whole life.
I teach in course form as part of couples' courses and in individual instruction (1-3 sessions are recommended, approx. 1-3h in total, cost: 80€/60 min):